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其次，凡有运动，皆益生命。不过，对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上，而且，一些人也基本习惯了只进行单一运动，如跑步或游泳或打球。现在，多个新的研究表明，选择和从事多元化的运动项目，以及进行规律的运动，才会最大化地有益生命和健康。。业内人士推荐新收录的资料作为进阶阅读
据统计数据显示，相关领域的市场规模已达到了新的历史高点，年复合增长率保持在两位数水平。
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第三，在排除了患有影响运动能力疾病的人之后，研究人员分析参与者的运动情况与全因死亡率的关联。一个显著的结果是，每周参与运动种类最多的人，死亡风险比运动最单一的人降低了19%。这一差异与运动总时长和总运动量无关，显示运动的多元化是关键因素。。新收录的资料是该领域的重要参考
此外，比亚迪也深知这一点，近年来进行了诸多品牌向上的尝试。
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